自卑八字，是指一个人在自我认知和自我评价方面存在着一种不自信、自卑、自负甚至自傲的心理状态。在这个充满竞争的社会中，自卑八字往往给人们的心灵带来了沉重的负担，阻碍了个人的成长和发展。那么，如何摆脱自卑八字的困扰，塑造自信的人生呢？

首先，我们要正视自卑情绪的存在，勇敢面对自我内心的不足。每个人都会有自卑的时候，这是人性的一部分。没有人是完美的，每个人都有自己的优点和缺点。我们需要理解自卑的根源，是因为自己对自己的期望过高，或是受到了外界的否定和压力。只有正视自卑情绪，才能够找到解决的办法。

其次，我们要学会接受自己的不完美，放下对自己的苛求。人无完人，没有人是十全十美的。我们应该学会接受自己的不足和缺陷，不要把自己和别人比较。每个人都有自己的特长和优势，只要我们发掘并发挥出来，就能够在自己的领域中取得成功。不要因为自己的不足而否定自己，要相信自己的潜力和能力。

同时，我们要培养积极的心态，树立正确的自我价值观。自卑往往是一种消极的情绪，容易使人沉迷于自怨自艾之中。我们应该培养积极乐观的心态，相信自己的能力和潜力。要学会从失败中吸取教训，不要因为一次挫折就否定自己的全部价值。要相信自己的成长潜力，坚持努力，不断提升自己，成为更好的自己。

另外，我们要学会与他人交流和合作，真实地对待自己和他人。有时候，自卑来源于与他人的比较和竞争。但是，我们应该明白，每个人都有自己的长处和优势，我们应该以合作的心态去看待他人，互相学习和借鉴。与他人的交流和合作，可以帮助我们发现自己的问题，改进自己的不足，提高自己的能力。

最后，我们要保持积极向上的生活态度，寻找内心的安宁和满足。生活中总会有一些不如意的事情，但是我们不能因为这些事情而放弃对生活的热爱和追求。要保持积极的心态，从积极的角度去看待问题，寻找解决问题的办法。同时，也要学会放松自己，寻找内心的安宁和满足，通过阅读、运动、旅行等方式，丰富自己的生活，提升自己的幸福感。

自卑八字是一个常见的心理问题，但是我们不能被它所困扰。通过正视自卑情绪、接受自己的不完美、培养积极的心态、与他人交流合作以及保持积极向上的生活态度，我们可以摆脱自卑，走向自信的人生。让我们相信自己的潜力和能力，勇敢追求自己的梦想，创造属于自己的精彩人生！