小满是一个很挑食的孩子，每次吃饭都是个大问题。在家里，爸爸妈妈总是费尽心思地为他准备各种美食，可是小满总是不爱吃。他喜欢的食物很少，而且还经常变来变去，让爸爸妈妈头疼不已。为了解决这个问题，爸爸妈妈决定为小满定制一份专属的食谱，希望能够帮助他养成良好的饮食习惯。

于是，爸爸妈妈开始研究小满的口味和喜好。他们发现小满喜欢吃甜食和酸食，对辣的食物则没有兴趣。于是，他们决定在食谱中增加一些甜食和酸食的选择。首先，他们为小满准备了一份早餐食谱。早餐是一天中最重要的一餐，所以他们希望能够为小满提供一些营养丰富的食物。早餐食谱包括了牛奶、面包、水果和酸奶等。这些食物既能提供能量，又能保持小满的身体健康。

接下来是午餐和晚餐的食谱。爸爸妈妈发现小满对米饭和面条比较感兴趣，所以他们为他准备了一些米饭和面条的变化口味。比如，他们可以做一碗酸辣米线、一盘番茄炒饭、一碗甜酸排骨等。这些食物不仅美味可口，而且也能满足小满对酸和甜的需求。

此外，为了让小满多吃一些蔬菜，爸爸妈妈还在食谱中加入了一些蔬菜的做法。他们可以做一盘酸辣黄瓜、一道清炒小白菜、一碗番茄鸡蛋汤等。这些蔬菜既能提供丰富的维生素和矿物质，又能增加小满对食物的兴趣。

当然，甜食也是少不了的。小满喜欢吃甜食，所以爸爸妈妈可以为他准备一些低糖的甜点，比如水果沙拉、酸奶蛋糕等。这些甜点既能满足小满对甜食的需求，又能保持他的健康。

除了食谱的准备，爸爸妈妈还决定培养小满的餐桌礼仪。他们希望小满能够养成良好的饮食习惯，不挑食、不讲究。他们鼓励小满在餐桌上尽量多尝试一些新的食物，不要只吃自己喜欢的食物。他们还教育小满要懂得感恩，珍惜每一顿饭。他们告诉小满，每一顿饭都是爸爸妈妈用心准备的，他应该好好珍惜。

经过一段时间的努力，小满逐渐养成了良好的饮食习惯。他不再挑食，而是愿意尝试各种食物。他的身体也变得更加健康，精力充沛。爸爸妈妈为他的进步感到骄傲，也为自己的努力感到满意。

对于小满来说，食谱不仅仅是一份食物的清单，更是一份关爱和呵护。通过食谱，爸爸妈妈为小满提供了丰富多样的食物选择，培养了他的饮食习惯，让他养成了良好的饮食习惯。小满以后的每一餐都变得丰盛而美味，他也变得更加健康快乐。