小暑是农历二十二或二十三的时候，也是中国二十四节气之一。小暑意味着夏季正式到来，气温开始升高，人们的食欲也开始变得不那么旺盛。在这个炎热的季节，吃一些清凉解暑的水果是再合适不过的了。那么，小暑应该吃什么水果呢？

首先，西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，也是小暑期间最好的选择之一。西瓜的水分含量高，可以有效地解渴降火，同时还能够提供丰富的维生素C和纤维素。吃西瓜的时候，还可以将西瓜皮切成小块，放入冰箱冷冻一下，吃起来更加清凉可口。

其次，草莓也是小暑季节里的热门水果之一。草莓味道鲜美，富含维生素C、纤维素和矿物质等营养物质，对于美容养颜和增强免疫力都有很好的作用。而且，草莓还具有降火解毒的功效，可以帮助缓解小暑时期的不适感。

另外，小暑时节还可以选择葡萄作为水果的选择。葡萄是夏季的水果之王，不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，对于促进消化和增强免疫力都有很好的效果。此外，葡萄还有清热解毒、补充体力和滋养肌肤的作用，是小暑时节的一种理想水果。

此外，夏季还有一种水果受到了广大人民的喜爱，那就是樱桃。樱桃酸甜可口，富含丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A和维生素C的含量较高。樱桃还具有清热解毒、润肺止咳等功效，对于缓解小暑时期的上火症状非常有效。

最后，小暑时节还可以选择吃一些柚子。柚子富含维生素C和多种矿物质，可以帮助降低体温、解渴消暑。柚子还有清热解毒、健胃消食的作用，对于改善小暑时期的食欲不振非常有帮助。

综上所述，小暑时节最适合吃一些清凉解暑的水果来消暑降火。西瓜、草莓、葡萄、樱桃和柚子都是夏季的热门水果，不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质。在享受夏日的同时，我们还可以通过吃水果来补充身体所需的维生素和矿物质，增强免疫力，提高身体抵抗力。让我们在小暑的时节，尽情享受这些美味水果带来的清凉和健康吧！