在家里砸东西这件事情，无论是从风水上还是从心理上，都不是一件好事情。

从风水角度来看，家里的物品和摆设，都有着各自的寓意和象征意义。如果家中的物品被破坏或者摆放不当，就会影响到家庭的运势和财运。比如，家中的镜子和水晶饰品，都有着破镜重圆、辟邪驱灾的作用，如果被人恶意砸坏，就会影响到家庭的和睦和财运。再比如，客厅中的电视和沙发，都代表着家庭的娱乐和休息，如果被人破坏，就会影响到家庭成员的身心健康和家庭的和谐。

从心理学角度来看，砸东西是一种不健康的情绪宣泄方式。当人们遇到困难或者烦恼时，会产生各种消极情绪，比如愤怒、焦虑、绝望等等。如果这些情绪得不到及时的释放和宣泄，就会对人们的身心健康产生负面影响。而砸东西这种方式，只会让人们更加沉浸在消极情绪中，无法从中走出来。

所以，我们要学会更加健康的情绪宣泄方式，比如运动、写日记、找朋友倾诉等等。同时，我们也要尊重家庭中的物品和摆设，保持家中的整洁和美观，这样才能让家庭的运势和谐顺畅，让自己的情绪得到更好的宣泄和释放。

总之，在家里砸东西风水是不好的，不但会影响到家庭的运势和财运，还会对人们的心理健康产生负面影响。我们要学会更加健康的情绪宣泄方式，让自己的情绪得到更好的释放和宣泄，同时也要尊重家庭中的物品和摆设，保持家中的整洁和美观。这样才能让家庭的运势和谐顺畅，让自己的心情更加愉悦和舒畅。